我这一年53岁，已经到了更年期，前几天去美容院做保养，听美容院的人说保养卵巢能够延缓衰老，不知道是不是真的，以前曾经做过人流，应该会加速卵巢衰老吧，请问保养卵巢的最好方法是什么？
 廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院 擅长：全科 卵巢保养方法之健康生活方式，每天要有充足的睡眠，还有，当然就是和谐的性生活。和谐的性生活能令女性精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，增加对生活的信心，有利于维持内分泌功能的平衡，从而减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。 |
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